Перейти к основному содержанию
- Арнольд Эрет «Система Бесслизистой Диеты» (есть аудиоверсия). Это прям классика. Наверное, с нее лучше и начать, чтобы сразу заложить правильную базу своих знаний. Автор - одним из первых натуропатов, который провел серьезные исследования на тему питания живой едой, проверил свой опыт на многочисленных последователях и пациентах.
- Тер Аванесян Аршавир (Атеров) «Сыроедение». Одна из самых мотивирующих книг о сыроедении. Меня эта история впечатлила. Стиль изложения жестковат, но мне такое нравится.
- Поль Брэгг «Шокирующая правда о воде и соли». Ну очень интересная. Читается на одном дыхании.
- Поль Брэгг «Чудо голодания» (Есть аудиоверсия). Понятно о чем.
- Арнольд Эрет «Лечение голодом и плодами». Еще одна книга того же автора. Понятно, что здесь больше о голодании.
- Виктория Бутенко «12 шагов к Сыроедению», «Зелень для жизни». Хотя автор и ушла с сыроедения, но все равно книжки хорошие.
- Вадим Зеланд «Апокрифический Трансерфинг» (есть аудиоверсия). Хорошо подойдет либо для мотивации (особенно тем, кто любит Зеланда), либо на самых первых шагах к растительному питанию.
- Марва Оганян «Экологическая медицина». Отлично прописаны причины различных болезней, сразу становится понятно, откуда берутся аллергии, астмы и пр. и пр.
- Михаил Советов «Еда по законам природы», «Три ключа к здоровью». Это лишь краткий конспект его «Школы здоровья».
- Йоахим Вердин. «Жизнь без еды» (есть аудиоверсия). А вот это тоже очень увлекательная книга. Она хоть и о «праноедении», но читать рекомендую абсолютно всем.